Légzési gyakorlatok a tüdőrákban

Regisztráció: 2008. március 10. Üzenetek: 15

Légzési gyakorlatok a tüdőrákban

Jó napot!
Mondja meg, kérem, tehetnék-e különböző légzési gyakorlatokat a tüdőrákban? Javíthatja-e az állapotot? Vagy erősítheti a hemoptízist?

Tagság kezdete: 2005. augusztus 12. Üzenetek: 1,762

Belaya, miért fogod csinálni ezeket a gyakorlatokat?

Regisztráció: 2008. március 10. Üzenetek: 15

Korábban, amikor nem találkoztam ezzel a problémával, különböző helyeken olvastam, hogy a légzési gyakorlatok növelik a vér oxigénmennyiségét és ennek következtében az onkológiai megelőzést. A hidrogén-peroxid bevitel ezen az elméleten alapul.
Én magam gyakorolom a légzési gyakorlatokat. A figyelemre méltó és gyors hatással van az egészségemre (nem az onkológiára).
De szemben azzal a ténnyel, hogy a közeli rokonaim közül 2 beteg rákos.
Egy dolog - azt tanácsolta, hogy ne csinálok lélegzéseket. Ebben az esetben a motiváció - nem tudjuk, hogy milyen hatást fog adni, ezért jobb, ha nem tesszük.
A második komolyabb állapotban van, és tüneti kezelésre küldik haza. Gyakorlatilag nincs gyógyítás. A népi jogorvoslatok használata rendkívül veszélyes - 5 (!) Szívroham. A beteg megtagadja a táplálékkiegészítők szedését - azt mondja, hogy nem hiszi, és mindez „pénz húzás”.
Ehhez szeretném felajánlani számukra, hogy használjanak egyszerűnek, hasznosnak, szabadnak és hatékonynak tűnt.
Köszönjük, hogy ebben az esetben más tippek is vannak.

Tagság kezdete: 2005. augusztus 12. Üzenetek: 1,762

% 1 $ s üzenet írta:

% 1 $ s üzenet írta:

% 1 $ s üzenet írta:

% 1 $ s üzenet írta:

% 1 $ s üzenet írta:

% 1 $ s üzenet írta:

Más szóval, Belaya jó szándékkal cselekszik. Még egyszer nem idézem el azt az idiómát, amely teljes mértékben ezekből az útról szól. Magának kell ismernie őt.

% 1 $ s üzenet írta:

Regisztráció: 2008. március 10. Üzenetek: 15

Jelenleg ez az egyetlen hely, ahol kérdéseket tehetem fel, remélve, hogy választ kapok, tanácsot, tanácsot adok.
Megjegyezte az egyes kifejezéseket, emlékeztette a "pokolhoz vezető utat", a "beteg megölésére". Miután elolvasta a válaszokat, és nagyon kellemetlen volt a szívemben. De megpróbálom először.

Szembesülve azzal, hogy egy személy megtagadta a műtétet, a kemoterápiát stb. a szívinfarktusok nagy száma miatt. A helyi terapeuta (és a tartományban élünk) nem tud érthető válaszokat és ajánlásokat adni. Természetesen jelenleg nincs beszélgetés a teljes gyógyításról, de remélem, hogy az élet több éve (a kezelés nem volt hiábavalósága miatt, hanem a beteg életének veszélye miatt). A beteg érzelmileg gyenge - nem akar remélni és harcolni. Több hónapig aludt (naponta 20-22 órát), 2 napig nem eszik vagy inni. Segítségre van szükségem, tanácsot adok, hogyan segíthetek, amíg meg tudom csinálni.

Amit együtt csinálunk a pácienssel - altatót vesz fel (nagyon sokat kérdez - nem tud most aludni), hemosztatikus (vikasol), italok kipufogógáz (ACC, gyom), növeli az immunitást (trepang tinktúra). Ebben az esetben a páciensnek néha mellkasi fájdalma van (szív vagy tüdő - nem tudjuk), hemoptysis, köhögés.
Ami igaz, amit csinálunk, mi nem - senki nem ad nyomokat. Az onkológiai adagolás kezelését megtagadják (az oka a szívroham), a szokásos kórházakban történő kezelést elutasítják (az oka a rák). És ami a legfontosabb - reményre van szükség (akkor is, ha csak én és gyermekei)!
Ezért, ha valaki elmondhatja, hogyan segíthet ebben az esetben - nagyon köszönöm!

Légzőszervi torna COPD-ben: Az egyszerű gyakorlatok segítenek a légzés helyreállításában?

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a légzőrendszer szerveinek a tüdőszövet krónikus gyulladása által okozott betegsége. A légzőszervi torna a COPD-ben csökkenti a légzési elégtelenség tüneteit és javítja az általános egészséget. A gyakorlatok nemcsak a légzés erősítését, hanem a mentális állapot normalizálását is segítik.

A légzési gyakorlatok előnyei a COPD-ben

Légzési elégtelenség COPD-ben szenvedő betegeknél gyakran depressziót, szorongást és szívbetegséget okoz. Mivel ez a légszomj nagy félelmeket okoz, sok páciens a fizikai erőfeszítésektől függ. Megpróbálják elkerülni minden tevékenységet, amikor lélegzetüket elkapják.

A sportos kirándulásokon a vidéki barátokkal, akik egyszerre sok örömet hoztak, most kényelmetlenséget okoznak. A kerékpározás csak viszonylag sík terepen lehetséges. A légszomj nagymértékben befolyásolja a betegek életmódját. Mivel a légzési rendellenességeket gyakran fenyegetőnek tartják, az emberek a lehető legnagyobb mértékben elkerülik a stresszt.

A COPD-ben szenvedők nagyon gyors ördögi körben találják magukat, ami csak súlyosbítja a helyzetet. A folyamatos elkerülés az izmok lebomlásához és következésképpen a test további gyengüléséhez vezet - a légszomj megnő.

Végül, de nem utolsósorban, a fizikai aktivitás hiánya növeli a társbetegségek kockázatát, mint például a csontsűrűség csökkenése (osteoporosis) vagy a szív- és érrendszeri betegségek.

A psziché gyakran szenved: az a érzés, hogy a betegek egyre kevésbé képesek részt venni a közéletben, és minden olyan tevékenység, amely eddig rendkívül élvezetes volt, számos COPD-ben szenvedő beteg riasztó félelmére vezet.

A COPD-ben szenvedő beteg rendszeresen gyakorolhatja és gyakorolhatja ezt a veszélyes ördögi kört. Ez azonban egy koncentrált és egyénre szabott képzésnek kell lennie, amely megfelel a személy fizikai képességeinek és az állapot súlyosságának.

Különböző légzési technikák, amelyek megakadályozzák a légszomjat, segítenek a napi ritmus normalizálásában.

A tüdőbetegséggel küzdő sportcsoport, és miért nem kellene magadnak csinálni?

A tüdőbetegséggel küzdő sportcsoport 15 résztvevőből állhat, akik rendszeres időközönként találkoznak - általában heti egyszer vagy kétszer. Az ilyen sportcsoportban való rendszeres részvétel kiváló lehetőséget kínál arra, hogy találkozzanak az azonos betegséggel rendelkező emberekkel és megosszák egymással tapasztalataikat. Az oktatók rendszeresen tájékoztatnak a betegséggel kapcsolatos egyéb ajánlatokról és eseményekről, hogy a betegek teljes körű tájékoztatást kapjanak.

Majdnem elmondható, hogy egy sportcsoport egy „önsegítő csoport”, amelyet egy speciálisan képzett szakember végez, aki közös gyakorlatokkal és képzéssel ellentétes a légzőszervi zavarokkal. A könnyű sportcsoporton belüli gyakorlatok köre igen változatos.

A COPD-ben szenvedő betegeknek egyéni ellátást kell igénybe venniük a jelenlegi állapotuknak megfelelően. A gimnasztika, a szimulátorok testépítése és a fizioterápiás légzési terápia nem csak a rehabilitációs tartózkodás alatt lehetséges.

Vannak speciális légzési technikák, mint például a "kényszerített kilégzés", amely önállóan végrehajtható. A lélegzés lassul az ajkak szűkítése miatt. Ez enyhe hátnyomást hoz létre, amely a légutakat nyitva tartja, és lehetővé teszi, hogy jobban lélegezzen.

A súlyos szövődmények megelőzése érdekében a betegeket arra ösztönzik, hogy képzett személyzettel vegyenek részt egy csoportban. Segíti a légzési technikák megfelelő végrehajtását és a hibák elkerülését. Önmegvalósítás esetén a hibák kockázata magas, ami asztmás rohamhoz vagy légzési nehézséghez vezethet.

Mennyire hatékony a fizioterápia?

A modern fizioterápia a kezelés egyéni megközelítésén alapul. Betegével együtt a fizioterapeuta időt tölt a részletekre, hogy megértse a problémákat, megállapodjon a kezelés céljairól és megfelelő tervet dolgozzon ki.

A modern fizioterápia hatékony a COPD-ben.

Egyéni kezelésként a gyógytornász tanítja a páciensei légzési technikáit, amelyek segítenek újra lélegezni a légzési distressz esetén, a légutak tisztítására szolgáló technikák a váladékoktól (elválasztások elvezetése) és köhögési technikákkal.

A fizikai terápia a szervezetben a légzőszervi testhelyzetet és a légzési technikákat és gyakorlatokat is használja a COPD tüneteinek jelentős csökkentésére vagy teljes megelőzésére.

Ha az izomgyengeség az előtérben van, hasznos lehet egy eszközalapú izomképzés. Más betegek a csoportba vonulnak: a könnyű sportok általában alkalmasak számukra, mivel más, ugyanolyan egészségügyi problémákkal küzdő emberekhez kapcsolódnak.

A testmozgás elvei és a lehetséges ellenjavallatok

Belégzés, sokan csak a tüdő felső részét töltik levegővel, kissé húzva a vállukat. A membrán valójában a legfontosabb légzőszervi izom. A gyakorlatok célja, hogy aktiválja az összes légzőszervi izmot, és ha lehetséges, töltse ki a teljes légtért levegővel.

Javasoljuk, hogy először mély levegőt vegyen. Akkor érezze a membrán zsugorodását és a hasát. Belélegzés után nagyon gyors kilégzés következik be. Ilyen módon a személy csak a tüdő egy részét üríti ki.

A kilégzés célja a levegő eltávolítása a tüdőből. Javasoljuk, hogy nyugodtan, egyenletesen és amennyire csak lehetséges. Szükséges érezni, hogy a membrán kibővül, és a levegőt kiszorítja a tüdőből.

Gyakorlati okokból számíthat a másodpercekre, amikor belélegez és kilélegez. Belélegzéskor számoljon 3-ra vagy 4-re, és amikor kilégzésre kerül - 5-re vagy 6-ra. Ha lehetséges, ajánlott kb. Kétszer növelni a kilégzési időt.

• A mély diafragmatikus légzést be kell vonni a mindennapi életbe, például otthon, séta közben vagy a kanapén pihenéskor.
• A függőleges helyzet elősegíti a mély légzést. Javasoljuk, hogy a behajlított testtartást és a vállakat ülő helyzetben kerülje.
• Lélegezni kell az orrán keresztül a levegő szűréséhez és melegítéséhez. A szájon keresztül csak terhelés alatt kell lélegezni.
• Rendszeresen ellenőrizni kell a szobát, és sokat kell mozognia a friss levegőben.

Különleges légzési gyakorlatok erősítik a légzésben résztvevő izmokat. A légzési technikák például csoportokban tanulhatók. Ha egy személy mélyen és egyenletesen lélegzik, használja a teljes tüdőmennyiséget. A membrán részt vesz a légzés munkájában, és így megkönnyíti a szív munkáját.

A légzés nagyon pozitív hatást gyakorol a krónikus obstruktív tüdőbetegségben, asztmában és tüdő emphysemában szenvedő betegekre. Néha a betegek stresszt és szorongást tapasztalnak a lehetséges támadásokkal kapcsolatban, de nincs semmi félelem. A gyakorlatok megkezdése előtt minden betegnek tanácsos először konzultálnia orvosával a lehetséges mellékhatásokról.

• szív- és érrendszeri betegségek a dekompenzációs fázisban;
• súlyos légzési problémák;
• neurológiai vagy mentális betegség.

A dekompenzációs fázisban a szív- és érrendszeri megbetegedések a COPD légzésgyakorlásának ellenjavallata.

A relatív ellenjavallatokat a beteg egészségi állapota és a kapcsolódó betegségek alapján határozzák meg.

Légzési gyakorlatok patológiában

Akut légzési elégtelenség esetén a légzés automatikusan gyors és sekély. Ezért a légutak még szűkebbek lehetnek, és a helyzet nehezebbé válik. Ezért fontos a megfelelő légzési technika.

A COPD légzőkészülékeinek sarokkövei a következők:

• Lassú légzés az orron keresztül;
• Lassú kilégzés enyhén zárt ajkakon keresztül.

• Lassú légzésáramlás.
• A légutak kiterjesztése.
• Több belélegzett levegő.

A légzési elégtelenség mellett a COPD leggyakoribb tünetei közé tartozik a köhögés és a köpet. Mivel a köhögés a légzőszervi zavar akut támadását okozhatja, fontos tudni, hogy mit kell keresni, ha köhögés vagy nyálkahártya a COPD-ben.

A légzőszervi fizioterápia részeként a megfelelő köhögés különböző alapjait egy szakember magyarázza. A köhögés fontos szerepet játszik a légutakban a szekréciók eltávolításában.

A természetes cineol termék gyulladáscsökkentő és kimerítő hatású. Jó toleranciával a cineol alkalmazható a köpet kiürítésére.

A gyógyszer segít a hörgők gyulladásának leküzdésében és csökkenti a hörghurut akut epizódjainak számát. Ezért a cineolt tartalmazó kapszulákat az orvoshoz való konzultációt követően lehet alkalmazni a hosszú távú COPD-terápia kiegészítéseként a mindennapi használatra.

Membrános légzés

A kényszer lejáratot a zárt ajkakkal kombinálhatja diafragmatikus légzéssel. Diafragmatikus légzés esetén a legfontosabb dolog, hogy a légzési mozgásokat főként membránként végezzük. A legfontosabb hatás a légzésben résztvevő számos izom relaxációja.

A diafragmatikus légzés különösen alkalmas a megnövekedett légzési gyakorisággal rendelkező személyek számára, és a belélegzés és a kilégzés során viszonylag kis mennyiségű levegővel. A technika mind hazugságban, mind ülésben végezhető el.

Membrános légzés - a COPD egyik gyakorlata

A megváltozott pozíció miatt a hátsó izmok pihenhetnek, mert a vállak és a karok súlya nem gyakorol nyomást a bordákra. Ennek eredményeként kevesebb energia szükséges, ezért kevesebb oxigént fogyasztanak. A székben ülve és nyugodtan lélegezve javíthatja a gázcserét és csökkentheti a hiperventilációt.

Jóga pranayama

Jóga Pranayama is bizonyult hatékony kutatási eszköz, amely elvégezhető otthon. A technika csökkentheti a légzőszervi stresszt, az általános fáradtságot, javíthatja a teljesítményt és javíthatja a tüdőfunkciót. Az intenzív jóga programok még növelik a vér oxigénszintjét és növelik a fizikai teljesítményt.

Más kezelések is nagyon pozitív hatással lehetnek. A betegcsoportokban énekelni nemcsak pozitív, hanem társadalmi és érzelmi előnyöket is. Minden kezelési módszert orvoshoz kell fordítani.

Légzési gyakorlatok onkológiában és magas vérnyomásban

Jurij Zakharov a tibeti szerzetesek módszerével

A javasolt gyakorlatokat kifejezetten rákos és magas vérnyomású betegek számára választották, de hasznos és egészséges emberek. Leggyakrabban nem gondolunk arra, hogyan kell lélegezni. Nyugodtan, amikor ülő munkát végez, percenként 15 lélegzetet végez, és minden lélegzet esetén körülbelül 500 köbcentiméternyi levegő áramlik a tüdőbe.

Ez a térfogat csak a tüdő kis részét veszi fel, és kiderül, hogy nem vesznek részt teljes mértékben a munkában. A jógik azt mondják: "Nem ugyanaz - dörzsölje az egész szobát és sarkát, vagy csak a közepét."

A légzési gyakorlatok lényege a légzés gyakoriságának és ritmusának tudatos szabályozásában. A kontroll mértéke szívverés. A jóga szívverésén (pulzusán) állítsa be a belégzés, a kilégzés, a légzés szüneteinek időtartamát. A légzési gyakorlatok alapja a jóga-rendszer teljes légzése. A gyakorlatok során a légzés csak az orron keresztül szükséges.

A jógis szerint a légzés ellenőrzése befolyásolhatja a belső szerveket. Az alapgyakorlatok tanulmányozása előtt meg kell tanulni az előkészítő légzési gyakorlatok módszerét.

Minden edzés erőteljes kilégzéssel kezdődik.

Ingyenes légzés. Álljon egyenesen, emelje fel a karjait az oldalakon vízszintes helyzetbe. Vegyük vissza a vállát. Lélegezzen csak orrát. Erősen kilélegezzen. Ezután lélegezz be simán és mélyen, majd szabadon szabadulj fel. Lélegezzen csak orrát. Először lélegezz be, ahogy akarod, majd kezdd el számolni az impulzust. Lélegezzen hét ütemben, és ugyanabban a sorrendben lélegezzen be. Ez a gyakorlat a mély szabad légzésre tanít, naponta többször 3-5 percig.

Miután elsajátította az ingyenes légzést, menj a ritmikusba.

Ritmikus légzés. Ülj fel egyenesen, lazítsd az izmokat. Erőteljesen kilélegezzünk és lélegezzünk be, például az impulzust akár hatig, majd kilégzéssel, hat ütésre is. A belélegzés és kilégzés szükségessége, hogy impulzusokat toljon, folyamatosan, csekély hullámszerű csendben az impulzus ütések között.

Annak érdekében, hogy érezze a szívverést, tegye a jobb kezét a szívterületre, vagy érezze a pulzust a bal radiális artérián. A jógis szerint ez a gyakorlat célja a szív- és érrendszeri, légúti és idegrendszeri aktivitás szinkronizálása. Fokozatosan növelje a belégzés és a kilégzés időtartamát 6-14 pulzus ütésből.

A jógák teljes lélegzése megköveteli, hogy a tüdő minden részét egyenletesen töltsék meg levegővel szigorú sorrendben: először az alsó részeket, majd a középső részeket, és végül a felső részeket. A teljes légzés magában foglalja a hasi (diafragma) légzést, a közepes (borda) és a felső. Először is érdemes megfontolni és kipróbálni őket, mint független légzési elemeket. Habár elválaszthatatlanok a teljes jógis lélegzetének végrehajtásakor.

Hasi (diafragma) légzés. Ez a férfiak szokásos lélegzete. A gyakorlatot állandóan vagy lefeküdve végzik.

Fókuszálj a hasára a köldökben. Erős kilégzés után lélegezzük be fokozatosan, leengedve a membránt. A hasfal egy kicsit duzzadó előre, és a tüdő alsó része tele van levegővel. A mellkas szinte mozdulatlan marad. A későbbi lejárat során a hasfal a visszahúzódik, és a levegőt a tüdőből kivonja. Csak a diafragma vesz részt a légzésben. Bár az ilyen légzés hiányos, hasznos. A membrán mozgásának köszönhetően biztosított a vénás vérkeringés a szívbe, ami segít csökkenteni a vérnyomást, állandó belső masszázst biztosít, stimulálja a máj, a gyomor, a belek aktivitását. Ez különösen hasznos a nők számára. Mivel a nők általában lélegzik a tüdő tetejét, ami gyakori légúti betegségekhez vezet.

Másodlagos (borda) légzés. Az ülő életmódot vezető emberekre jellemző. Részben ebben a légzésben és a membránban. A levegő főleg a tüdő középső részeit tölti. A testmozgás áll, fekszik, vagy ül. Fókuszban a bordák. Erőteljes kilégzés után fokozatosan lélegezzük be az orrát úgy, hogy a bordák az oldalakon eltérjenek. A borda kinyílik. A kilégzés során a bordák összenyomódnak, a mellkasi térfogat csökken, a levegő az orron keresztül kilép a tüdőből. A gyomor és a csigolya szinte mozdulatlan marad.

Felső légzés A bordák kinyúlnak és továbbhaladnak. Így a legtöbb nő lélegzik. A membrán a helyén marad, és a felső pozícióban van, ami megakadályozza a tüdő kiszélesedését. Ez a típusú légzés hozzájárul a légúti betegségek kialakulásához. Az ellenálló betegség segít az egyszerű edzésben. Eleget tett.

Kiindulási helyzet - álló, fekvő vagy ülő. Koncentráljon a tüdő hegyére. Erős kilégzés után, az orr segítségével fokozatosan lélegezzük be. Emelje fel a kagylót és a vállakat. Csak a tüdő teteje tölti ki a levegőt. A mellkas és a has középső része mozdulatlan marad. A megfelelően elvégzett felső légzés segít javítani a gyökér nyirokcsomók működését, jól szellőzi a tüdőt.

És most megpróbáljuk egyesíteni a lélegeztetett típusokat egybe. Ez, ahogy már említettük, teljes légzés: hasi, tengerparti, felső. A teljes légzőrendszert mozgósítják, ami lehetővé teszi a tüdő légzőfelületének maximális felhasználását. Az ilyen légzés nagyszerű tonikussal és wellness hatással rendelkezik.

Állj fel egyenesen, pihenj. Erősen kilélegezzen, visszahúzza a hasfalat. Ezután fokozatosan belélegezzük az orrát.

A belégzés három szakaszból áll:

1. A membránmozgás segítségével húzza ki a hasát, és töltse fel a tüdő alsó részeit levegővel. Fókuszban a has.

2. Fókuszáljon az alsó élekre, bontsa ki és töltse ki a tüdő középső részét - a mellkas kitágul.

3. Kapcsolja be a figyelmet a tüdő tetejére, emelje fel a kagylót és a vállakat. A levegő kitölti a tetejét - a mellkas felemelkedik. Lélegezzen be annyi levegőt, mint a szabadon tágult tüdő. A belégzés harmadik fázisának végrehajtásakor a has egy kicsit lelassul. Külsőleg a belélegzés nyugodt, hullámzó mozgást jelent a has felfelé, mivel az egyes belégzési fázisok egymás után lépnek felfelé.

Először is, húzzuk ki a gyomrát, és lebontjuk a membránt, légtelenítsük ki a levegőt a tüdő alsó részéből, majd nyomjuk meg a bordákat, és távolítsuk el a levegőt a középső szakaszokból. És végül, engedje le a vállakat és a csavart, teljesen kilélegezve az egész levegőt.

Meggyógyítottam rákot magamban, és segítettem másoknak. Második rész.

A kezelés ellenőrzése időszakos és állandó. A daganat és a vérvizsgálatok képei alapján rendszeres megfigyelést végzünk, amely először havi rendszerességgel kívánatos.

A folyamatos megfigyelés a vizelet színe, a jólét és a tükör segítségével történik. Könnyű szalma színű vizelet - minden rendben van. A sötétített, zavaros vizelet azt jelenti, hogy a peroxidáció meghaladja a normál határértéket. Meg kell szakítani az olajemulzió vételét.

Figyelj a jelekre, amelyeket a szövetek és szervek az agyba küldenek. Ne feledje, a testben egy radikális szerkezetátalakítás. A szövetek revitalizációját néha fájdalmas érzések kísérik. De ezek a fájdalmak, általában enyhe, bizonyítják, hogy a rehabilitáció és a kezelés sikeres.

Nézd meg a tükörben gyakrabban. A kezelés előtt próbálja meg emlékezni a megjelenésére. És kezdje a reggelet egy tükörrel - nem fogja megtéveszteni.

Ne feledje, hogy a viharos érzelmek mellett egy másik ellensége is van - hideg. A teste osztályról osztályra érzékenyebbé válik a hidegre. Senki még nem szokott a hideghez. Ne keményítse meg, ne melegítse túl. Jobb, ha a ruházat melegséget és kényelmet teremt.

Meg kell érteni, hogy a rák kezelésének bonyolultsága és bizonytalansága. Ha gyomor- vagy nyelőcsőfekélye van, akkor másfél személy után egy szimulátor segítségével más személy lesz. A rák egy másik kérdés, amikor a betegség évekig tart. Ezért nyugodtan kell lélegeznie és ellenállnia a kezelési rendnek, amíg a betegség teljesen meg nem gyógyul.

Minél többet lélegezsz, annál pozitívabb dolgok történnek a testben. Az összes szövet sejtje megváltozik, javul a szervek munkája, javul a szervezet cseréje és méregtelenítő képessége. A daganat a test minden rendszerét a legnehezebb körülmények között helyezi el. De a test átfogó teljes rehabilitációja következetesen nyilvánul meg. A kezelés még nem fejeződött be, és a tumor fokozatos megsemmisülése folytatódik, és a betegek javultak a vese, a gyomor, a májfunkció, a fejfájás eltűntek, a szív megállt, a légzés javult, a járás megváltozott, stb. Hatvan éves férfi, több hónapos légzés után szimulátoron, gyógyított leukémián és visszaállt erősséggel. Mindkettő a testben történt kedvező változások eredményeként jött létre. Nemcsak a vér, hanem a szexuális funkció is helyreállt.

Lehetséges a rák öngyógyítása? Az irodalom mintegy 600 remissziót és öngyógyulást ismertet a rák ellen láz, fertőzés, vakcinázás, hormonális változások, sebészeti műveletek hatására, és arra a következtetésre jutott, hogy ez a test és a tumor folyamat közötti kapcsolat változásából következik. Sokat vagy egy kicsit? Elhanyagolható, ha szem előtt tartjuk, hogy évente több millió ember hal meg rákban. Az anyagcsere változása nélkül, a test radikális átalakítása nélkül, nincs szükség a teljes visszanyerésre. Az endogén légzéselmélet szempontjából a rákot (sebészet, sugárzás, kemoterápia) hagyományosan meggyógyított személy további szöveti károsodást kap a betegség ismétlődéséhez. És a műtét utáni új onkológiai betegségek valószínűsége egyáltalán nem csökken.

Módszerünk erőssége, hogy kezelést és megelőzést biztosít. És megelőzés a mai és a jövőben.

Minél több ember lélegzik a szimulátoron, annál nagyobb a test készsége a rákos sejtek elpusztítására. Végül is nemcsak a tumor elnyomása és elpusztítása szükséges. Szükséges előkészíteni a testet a ráksejtek milliárdjai pusztítására, feloldódására, méregtelenítésére és hasznosítására. A vér, az immunrendszer, az érrendszer és a nyirokrendszer, az összes szerv részt vesz ebben. Ha ezek a testrészek felkészületlenek, akkor rákmetasztázisokat fogunk kapni, és nem gyógyítani.

Az endogén légzés a tüdőt az első helyre helyezi a test védelme érdekében az áttétek ellen. Wayne 1969-ben először fogalmazta meg a tüdő nem gázcserélő funkcióinak elképzelését, ami azt jelenti, hogy a vérben keringő biológiailag aktív anyagok magas koncentrációinak szelektív inaktiválása. Később, a tények felhalmozódása az irodalomban, más kifejezések kezdtek megjelenni - "pulmonalis barrier", "pulmonary filter". Alapvetően nemcsak a biológiailag aktív anyagok inaktiválása volt, hanem a lipidek, glükóz, metabolitok, hormonok, gyógyszerek stb.

Mindez köze van egy hétköznapi ember tüdejéhez. A humán tüdő endogén tüdő 3-5-szoros méregtelenítő feldolgozási teljesítményt mutat. Ez annak köszönhető, hogy az endotheliocyták membránjaiban a szabadgyök oxidációja folyamatban van. A pulmonalis kapillárisok hossza 8 ezer km. Ezek a test legaktívabb sejtjeiből képződnek. Ebben a hatalmas biológiai szűrőben, a pulmonalis kapillárisokban, a fő csapás a rákos sejtekbe és azok fragmenseibe kerül, amelyek a tumorból a véráramba esnek.

De a tüdőn, az endothelsejteken és a testvér teljes vaszkuláris ágyának immunrendszerében a receptorok, a kommunikáció és az immunkomplexek a rákos "fertőzéssel" való találkozásra kell készülniük. A vérereket bélelő sejtek magas energia- és metabolikus paraméterei a rákos sejtek elutasítását és pusztulását okozzák. Mindez csak az endogén légzés-technológiával érhető el.

Meggyógyultam, rákos vagyok és tudom, hogyan kell gyógyítani másokat. De biztosíthatom, hogy minden ember gyógyíthasson rákot? Még nem. Végül is, a módszer alkalmazása csak elkezdődik. De most már új tényeket látunk: leukémia esetén a remisszió, a petefészekrák kezelésének pozitív dinamikája, az eritrémia normál vérszámának visszatérése. És itt van a jó hír Nizhny Novgorodból. Szegény Rudolf Sergeevich (60 év), egy légző szimulátor és napraforgóolaj felhasználásával, teljesen meggyógyította a bronchák és nyirokcsomók metasztázisával rendelkező tüdőrák végső formáját. Ez az ember, az egyik kevés rákos beteg, aki komolyan vette az új technológiát, valóban új életet szerzett. Azt hiszem, az élet érdekes és hosszú. Szeretném, ha példa fertőző lenne.

A testmozgás fontos része a rák megelőzésének és kezelésének.

A tudomány először megkezdte a gyakorlat és a rák közötti kapcsolat megértését majdnem 30 évvel ezelőtt, de a tudósok nem tudták, miért befolyásolja a fizikai aktivitás az onkológiai diagnózis felépülését. Kezdetben a tudósok azt gyanították, hogy az inzulinrezisztencia csökkenése volt az oka annak, hogy a testmozgás a rák ellen irányult.

Ugyanakkor a későbbi tudományos közösség felismerte, hogy a fizikai testmozgás a PGC 1-alfa egyik legerősebb jele, amely a mitokondriális biogenezis fő szabályozója.

A PGC 1-alfa egy transzkripciós koaktivátor, amely szabályozza az energia-metabolizmusban résztvevő géneket. Ez a fehérje kölcsönhatásba lép az RRAR-y nukleáris receptorral, amely lehetővé teszi, hogy ez a fehérje több transzkripciós faktort befolyásoljon. Ez a kapcsolat kölcsönhatást biztosít a külső fiziológiai ingerek és a mitokondriális biogenezis szabályozása között, és ez az izomrost meghatározásának fő tényezője. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a fehérje részt vehet a vérnyomás szabályozásában, a celluláris koleszterin homeosztázis szabályozásában és az elhízás kialakulásában.

A PGC 1-alfa számos tényezőt aktiválhat, beleértve:

• Az oxigén aktív formái és a nitrogén aktív formái, amelyek endogén módon képződnek a sejtben az anyagcsere melléktermékei, de a sejtstressz során aktiválódnak.
• A hidegnek való kitettség erősen összekapcsolja ezt az ingert az adaptív termogenezissel.
• A legutóbbi tanulmányok szerint a testmozgásállóság lehetővé teszi a PGC 1-alfa meghatározását a laktát metabolizmusában. Az ilyen expozíció megakadályozza a laktát magas szintjét a sportolókban, és növeli a laktát energiaforrásként való használatát.

Ma a tudomány elkezd hajlamosnak lenni abban, hogy a mitokondriális diszfunkció alapja lehet a legtöbb rosszindulatú daganat kialakulásának. Ezért a mitokondriumok normális működéséhez való visszatérés, például a testmozgás vagy a speciális étrend használatával, a rák kialakulásának megelőzésének egyik komoly módja lehet, vagy a terjedésének megállítása.

A kutatások megerősítik az onkológiai diagnózissal végzett edzés előnyeit

Az Australian Broadcasting Corporation által készített „Gyakorlatok és rák” című dokumentumfilm felhívja a figyelmet a kemo és a sugárterápiában részesülő rákos betegek specifikus, célzott gyakorlataira. E személyek képzését a Perth (Ausztrália) Sportgyógyászati ​​Kutatóintézetében végezték.

Robert Newton professzor, az intézet igazgatója, egyetért azzal, hogy megértse a fizikai gyakorlatok alkalmazását a rák kezelésében. A fogantatás, az ilyen fizikai tevékenységek nem gyakorolódnak, ami az onkológusok szerint a betegek nagy gyengeségének és fájdalmas állapotának köszönhető.

Az energia növelése és a mellékhatások minimalizálása, valamint a további fizikai hanyatlás megelőzése érdekében Newton professzor felveti a kérdést: „Ha egy személyre szabott edzésprogramot írunk elő, és a pácienseink a rákkezelés során teljesíthetnék, akkor mi változtatná meg?”.

Hogyan javítja a gyakorlat a rákkezelési eredményeket

A tanulmány során, amely egy dokumentumfilmben szerepelt, a sport-orvostudományi orvosok figyelték, hogyan változtak pozitívan a betegeik. 38 embernek, akik rendszeresen gyakoroltak, különösen hányingerrel és fáradtsággal rendelkeztek.

Összességében ezek az alanyok heti három alkalommal vettek részt a fizikai képzésben. Ezenkívül minden személyt egy speciális terhelésnek választottak ki, amelyet még a szerényebb gyakorlatok is hasznosítottak a rák elleni küzdelemben. Newton professzor azt állítja: "Most már egyre több olyan tanulmányunk van, amelyek azt mutatják, hogy még a kisebb fizikai aktivitás is megduplázhatja a túlélés esélyeit egy onkológiai diagnózissal."

A rákkezelés során végzett edzés segít a betegeknek az izomtömeg fenntartásában. Az átlagos rákos beteg, a tudósok szerint, a kábítószer-terápia típusától és időtartamától függően izomtömegének 10-15% -át veszíti el.

Figyelemre méltó, hogy a fizikai edzésprogramban résztvevő betegek gyakorlatilag az izmok elvesztése nélkül kezeltek, és némelyikük még izomtömeget is szerzett. A tudósok megjegyezték: „Az izomtömeg tekintetében ez teljesen hihetetlen, mert tudjuk, hogy nincs olyan gyógyszer, amely valóban megállíthatja az izomtömeg csökkenését.”

A testnevelés részét kell képezni a standard rákkezelésnek.

Hasonló fizikai aktivitást ajánlott a McMillan Társaság, amelyet 1911-ben alapítottak az Egyesült Királyságban a rák diagnózisának támogatására. A közösség szakértői azt javasolják, hogy a rákkezelésben részesülő személyek számára heti két és fél órát gyakoroljon mérsékelt intenzitással.

Fontos, hogy az edzésprogramok között helyreálljon. Az edzés az izomrostok károsodását okozza, ami megfelelő helyreállítást igényel, és valójában egészségügyi előnyöket biztosít. A gyakorlat szinte minden rákkezelési program fontos részét képezi, mivel a testmozgás segíthet a kezelés leggyakoribb mellékhatásainak leküzdésében:

• Csökkentse a szorongást, a depressziót, a rossz hangulatot és a stresszt.
• Meg kell erősíteni a csontok egészségét.
• Növelje az izomerőt és növelje a mozgási tartományt.
• Javítsa étvágyát.
• Segíts jól aludni.
• Egészséges súly fenntartása.
• Megakadályozza a székrekedést.
• Csökkentse a fáradtságot és javítsa a test energiaszintjét.
• A szív és az erek egészségének megőrzése.

Az európai tanulmányok rámutatnak a rák kezelésére irányuló gyakorlat fontosságára

Newton professzor és csapata két korábbi európai tanulmány eredményeit találták, amelyek célja a testmozgás előnyeinek azonosítása a rák kezelésében.

Az első tanulmányt Svédországban 2013-ban tették közzé, amely 10 egészséges fiatal férfit vizsgált meg prosztatarákkal, akik 60 percig növekvő intenzitásúak voltak. Az edzés előtti és utáni elemzésre vért vettek. A szérum rákos sejtekkel történő 48 órás inkubálása után a kutatók megállapították, hogy a 10 vérmintából 9-ben a rákos sejtek növekedését elnyomta. 96 órás inkubálás után a rákos sejtek növekedésének 31% -os gátlását találtuk.

Newton professzor megjegyzi: „Ma mondhatjuk, hogy van valami rendszerszerű, ami az edzés során keletkezett. Az izmok olyan vegyi anyagokat termelnek, amelyek a test minden részébe kerülnek, és ezek az anyagok valójában elpusztítják a tumorsejteket.

Egy másik vizsgálat Dániában történt 2016 elején, két egércsoport malignus daganatokkal való részvételével. Az állatok egy csoportja korlátlan hozzáférést kapott egy forgó kerékhez, míg a másik csoportnak nem volt ilyen lehetősége. A kísérletet az egerek különböző csoportjaiban öt különböző tumormodellen megismételtük, beleértve a májrákos és a tüdőrákos sejteket is, ugyanazokkal az eredménnyel: a tumor 60% -kal csökkent a fizikai gyakorlású egerek csoportjában, mint a nem fizikai aktivitást végző egerekben.

Amikor a kutatók ezeket a daganatokat tanulmányozták, azt találták, hogy számos természetes gyilkos sejtet (NK sejteket) tartalmaztak, amelyek célja a rákos sejtek elpusztítása. A tudósok azt is megjegyezték, hogy az edzések során sok adrenalin és interleukin-6 (IL-6) jött létre, ami az NK-sejtek hatásának felszabadulásához és növeléséhez vezetett. A tanulmány szerzői elmondták munkájukat: „Eredményeink a fizikai aktivitást, mint az adrenalin és az IL-6 termelésének ösztönzőjét mutatják az NK-sejtek mobilizálásában és újraelosztásában, ami végül segített a tumor növekedésének szabályozásában.”

A fotóban - a tumor mennyiségének csökkentése 50-60% -kal a forgó kerékön futó egerekben. A bal oldalon - a passzív egerek daganatai, a jobb oldalon - a kerékön futó egerek tumorai.

A fizikai terhelés pozitív hatása az emlőrákban

Az egyik mellrákban diagnosztizált beteg az ausztrál Natalie Matthews egyetért a Sport Orvostudományi Kutatóintézet javaslatával, hogy részt vegyen a tanulmányban, és végezze el az ajánlott fizikai gyakorlatokat: "Nem voltam minden esetben egészséges és aktív, ezért miért nem próbálkozom", - mondta.

Natalie Matthews az egyéni edzésprogramot a kórházban végezte a rákkezelés előtt és után. Megjegyezte, hogy a családja kezdetben nem volt biztos abban, hogy a képzés jó ötlet, de végül, mint ő, arra a következtetésre jutott, hogy a fizikai aktivitásnak számos előnye van.

„Nem gondolták, hogy részt kellene vennem ezekben a képzésekben. Egy kicsit féltek, mert olyan törékenynek és... kopasznak látszottam, de amikor látták, hogy hazaértem, és inkább aktívan mozoghatnék, mintha a kanapén feküdnék, és nem tapasztaltam gyakori tüneteket a kezelés után, felismerték az ilyen előnyöket. tanulságokat. "

2015-ben az Országos Rák Intézet folyóiratában megjelent tanulmány kimutatta, hogy az aerob testmozgás lassította az emlőrák tumorok növekedését egerekben. Ugyanakkor ezek a gyakorlatok érzékenyebbé tették a daganatot a kemoterápiára. Mark Dewhirst, a Duke Egyetem sugár onkológiai professzora és a tanulmány társszerzője éveket töltött, hogy növelje az oxigén áramlását a tumorba, hogy növelje a kemoterápia hatékonyságát és a gyógyszerek hatásait:

- Igazán csodálkoztak ezek az eredmények. Az elmúlt 30 évben a legtöbbet töltöttem, hogy kitaláljam, hogyan lehet megszabadulni a hypoxiától a daganatban, és sok különböző megközelítést nézett - a gyógyszeres kezelés, a hipertermia és az anyagcsere-manipuláció. De nem működött nagyon jól, és néhány esetben rosszabbodott. Így a fizikai aerob edzésre vonatkozó megállapítások nagyon biztatóak.

Az oxigén segítségével fokozhatja a kemoterápia és a sugárterhelés hatékonyságát.

Az a feltevés alapján, hogy az aerob testmozgás növelheti az oxigenált vér szállítását a test szöveteire, a Dewhirst és csapata, amelynek célja bizonyos fizikai aktivitások erősítése, mint a tumor hipoxiájának megváltoztatása. Az emlőráksejtek egerekben történő sebészi beültetése után a kutatók azt találták, hogy a daganatok lassabban nőnek az egerekben, akik hozzáférnek egy forgó kerékhez, mint az ülő életmódú egerek.

Ezen túlmenően, a fizikailag aktív egerekben a tumorokat tápláló kis erek sűrűsége körülbelül 60% -kal magasabb volt, mint az ülő állatoknál, így a tumorok kevésbé hypoxiásak. Mivel a kemoterápia hatása hatékonyabb volt.

A kapott eredmények alapján Lee Jones, a New York-i Emlékmű Sloan Központ kardio-onkológiai kutatási programjának igazgatója és a tanulmány társszerzője kifejezte álláspontját: „Egyre több olyan munka látható, amely azt mutatja, hogy a gyakorlat biztonságos az életminőség javítása és az olyan tünetek csökkentése, mint a fáradtság különböző típusú daganatokban, beleértve az emlőrákot is. Ezek alapján az egereken végzett vizsgálatok alapján most vizsgálatot tervezünk, hogy teszteljük a fizikai aktivitás hatását a tumor növekedésének elnyomására és az emberben bekövetkező visszaesés kockázatára.

A rendszeres testmozgás növelheti a prosztatarák túlélését

A prosztatarákban diagnosztizált férfiak szintén részesülhetnek az edzésből, az American Cancer Society által 2016-ban végzett tanulmány alapján. Ebben a tudományos munkában elemezték az 50 és 92 év közötti férfiak egészségi állapotát és életmódját. Mindezek az embereknél diagnosztizáltak lokalizált prosztatarákot, amely 1992 és 2011 között történt.

A tanulmány következtetései:

• A prosztatarák diagnosztizálása előtti magas fizikai aktivitású férfiaknak 30% -kal kisebb esélyük volt a halálra, mint a kevésbé fizikai aktivitású férfiak.
• A magas fizikai aktivitású férfiak 34% -kal alacsonyabb eséllyel rendelkeztek a prosztatarák diagnosztizálása után, mint azoknál, akik kevésbé gyakoroltak.

Egy svéd tanulmányban, amely 2014-ben tanulmányozta a gyakorlás hatását a prosztatarákban diagnosztizált férfiakra, megállapították, hogy az aktív életmódot mutató férfiak sokkal jobb túlélést mutatnak, mint azok, akik az ülő életmódot vezették. A tudósok egy csapata 1997 és 2002 között a korai stádiumú prosztatarákban diagnosztizált 4623 férfiakból származó adatokat elemzett, beleértve az egyes résztvevők fizikai aktivitását és egészségi állapotát 2012-ig.

Azoknál a férfiaknál, akik naponta legalább 20 percig jártak a diagnózis felállítása után, prosztatarákkal csökkentek a halálozás kockázatának 39% -os csökkenése, mint a kevésbé aktívak. Emellett a napi gyakorlat csökkentette annak a kockázatát, hogy a férfiak 30% -kal meghalnak bármilyen okból.

A prosztatarákkal kezelt férfiak gyakran az androgénellenes szerek lehetséges hatásosságára támaszkodnak, amelyek lassúvá válnak, súlygyarapodnak és néha a csontsűrűség csökkenését tapasztalják az osteoporosis mértékében. 2009-ben a sport-orvostudományi kutatók egy csoportja háromféle feladatot adott az androgénellenes kezelés alatt álló férfiak csoportjának.

A férfiak egy csoportja aerob gyakorlatokat végzett, a második csoport aerob edzést gyakorolt ​​az erősítő edzés mellett, és a harmadik csoport fizikai gyakorlatokat folytatott ugráló vagy ugrókötél elemekkel. Ennek eredményeképpen a harmadik csoportban a férfiak mutatott javulást a csont ásványi sűrűségében, míg a többi csoport a sűrűség körülbelül 3% -át 6 hónap alatt elvesztette. Ily módon a fizikai aktivitás és a sokkterhelés kombinációja segítette a csontveszteséget.

Egy nagy tanulmány hangsúlyozza a fizikai aktivitás fontosságát a rák kockázatának csökkentése érdekében.

Egy 2016-os tanulmány, melyet az American Medical Association folyóiratában tettek közzé, a 26 vizsgált daganat közül 13-ban a rákos megbetegedés alacsonyabb kockázatát köti össze. Összességében a tanulmány több mint 1,44 millió európai és amerikai férfi és nő életmódját vizsgálta, akik korábban részt vettek más kohorsz prospektív tanulmányokban. Figyelembe vették az életkor, testtömeg-index, nem, önértékelési adatok, dohányzás és onkológiai diagnózisok.

Mindössze 11 év alatt ezek az emberek 186 932 malignus daganat diagnosztizálására került sor. A személy súlyától és a dohányzás történetétől függetlenül a kapott adatok a fizikai aktivitás jelentős hatását mutatják a rák kialakulásának kockázatára. Kiderült, hogy a rendszeres testmozgás 23% -kal csökkentette a vesebetegség kockázatát, a tüdőrák 26% -kal, a májrák 27% -kal és a nyelőcső adenokarcinóma 42% -kal.

A rendszeres testmozgás csökkenti a rák visszatérésének kockázatát is.

A rákos megbetegedés kockázatának csökkentésére szolgáló gyakorlatot bizonyító bizonyítékok nagyon lenyűgözőek. Például a korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a sportot rendszeresen játszó, mell- és vastagbélrák diagnózisában szenvedő betegek 50% -kal alacsonyabb kockázattal járnak vissza a nem sportolókkal szemben.

A tanulmányokat végző tudósok rámutattak, hogy az onkológiai diagnózisban szenvedő betegek megdöbbentek, ha tudnák, hogy mennyi előnye van a fizikai edzés gyakorlatának. Ez az előny az egészség helyreállításának és fenntartásának a hosszú távú gyorsaságával, valamint a daganat új, legyengítő kezelésének a relapszus idején fennálló esélyeinek csökkentésével függ össze. A fizikai aktivitás leghatékonyabb szintjét a heti 3600 Kcal terhelés határozta meg.

Ha rákkezelésen megy keresztül, és először tervezi, hogy gyakorolni kezd, tanácsos tanácsot kérni kezelőorvosával. Fizikai terápiára vonatkozó ajánlásokat is találhat. A fizikoterápiában oktatóra van szüksége, rákbetegekkel dolgozva, de nem egy személyi edző.

Kutatásának befejezésekor Robert Newton, a Perth Sportgyógyászati ​​Kutatóintézetének professzora elmondta:

„A fizikai aktivitás előnyeinek bizonyítása már olyan erős, hogy a rákos betegek megérdemlik ezt a gyógyszert. Ez egy nagyon erős gyógyszer. Valójában növeli a túlélésüket, és nincs mellékhatása. Szóval, most szükségünk van egy csomó orvosi dolgozókra a fizikai gyakorlatok adaptálására és a rákos betegek általános kezelésének szerves részévé.

Légzőszervi torna a rák ellen

Jó napszak! A nevem Khalisat Suleymanova - fitoterapeuta vagyok. Amikor 28 éves voltam, gyógyítottam magam a méhrákos gyógynövényekkel (többet a gyógyulás tapasztalatairól, és miért lettem itt fitoterapeuta: a történetem). Mielőtt az interneten leírt nemzeti módszerekkel kezelné, forduljon szakemberéhez és orvosához! Ez időt és pénzt takarít meg, mert a betegségek különbözőek, a gyógynövények és a kezelési módok eltérőek, és még mindig vannak társbetegségek, ellenjavallatok, szövődmények stb. Eddig semmit nem lehet hozzáadni, de ha segítségre van szüksége a gyógynövények és a kezelési módok kiválasztásában, itt találhat nekem kapcsolatokat:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Van egy mondás, hogy a mozgás az élet. Számos betegség leküzdhető a fizikai gyakorlatok segítségével, valamint megakadályozhatja azok megjelenését. Sok orvos arra a következtetésre jutott, hogy a rákos légzésgyakorlás használata hatékony. Az amerikai tudósok közzétették kutatásuk eredményeit a folyóiratban, hogy azok, akik gyakorolják, hosszabb ideig élnek. De a teljesítményükről alkotott vélemény ellentmondásos.

Gyakorlat az onkológiában

Egyes orvosok úgy vélik, hogy a testmozgás használata a már kimerült emberek kimerüléséhez vezethet. Mások hajlamosak arra gondolni, hogy elősegítik a daganatok újbóli megjelenését. Mások azt mondják, hogy a torna nem károsítja a betegség lefolyását.

Bizonyíték van arra, hogy a prosztatarák vagy a 6-8 órás gyaloglás gyakorlása a diagnózis megkezdése előtt csökkentheti a prosztatarák kialakulásának valószínűségét 33% -kal. És ha már a testben van, akkor a fizikai erőfeszítés nem teszi lehetővé, hogy elterjedjen a mirigy felett. A terhelésnek megvalósíthatónak kell lennie. Ha magasak voltak, akkor azok szintje 34% -kal csökken. Ezért sok tudós arra kéri az orvosokat, hogy az egészséges életmód betartásának irányába tegyenek kampányt a betegeik körében.

A prosztatarák műtét utáni gyakorlat nagyon eltérő. Mivel a műtétet elvégezték, óvatosnak kell lennünk a varratokkal. Az ilyen posztoperatív rehabilitációnak magában kell foglalnia bizonyos speciális gyakorlatok elvégzését is. Segítenek erősíteni a medencefenék izmait. Ez segít elkerülni a véletlenszerű vizeletet, ha súlyokat emel. A gyakorlatok megkezdése előtt meg kell éreznie a medencés membránt, és éreznie kell az izmokat. Ezen túlmenően, a gyakorlatok során helyesen kell lélegezni. Ne tartsa a levegőt, légy kilégző izmait.

1. gyakorlat

Ülj egy gördülő törölközőre, mint egy lovas. Lélegezze be és hajlítsa vissza a hátát az alsó hátoldalon. Húzza meg a végbélnyílást tömörítő izmokat. Ily módon próbáljon meg tekercselni a tekercset.

2. gyakorlat

Feküdjön a hátán, és emelje fel a nyugodt és enyhén hajlított lábát és karját. Ébredj ebben a pozícióban egy ideig. Ezután le kell térdelnie, hajoljon előre és hajoljon a padlóra az alkarokkal. Tartsa a hátát egyenesen, karjait egymás után hajtva. Tedd magukra homlokát. Töltsön ebben a pozícióban 1-2 percig. A légáramlásnak folyamatosan egyenletesnek kell lennie.

Légzőszervi torna a daganatok számára

A megfelelő légzés nemcsak az összes testrendszer működésének normalizálását segíti, hanem mindenféle probléma megelőzésére is. Az ökológiai romlás, a rossz szokások, a genetikai hajlam a légzőrendszer onkológiai fejlődéséhez vezethet. A probléma megoldásához különböző módok állnak rendelkezésre a hagyományos orvoslásban. De ne felejtsük el az alternatív gyógyászat eszközeit.

A tüdőrák légzésgyakorlását hatékonynak tekintik. Számos különböző technika létezik. Mindegyiknek saját jellemzői vannak. Nézzük meg a leggyakoribbakat.

Az életet tüdőrák diagnosztizálják

Miután megvizsgálta és diagnosztizálta a "tüdőrákot", sok beteg szeretné tudni, mit tehetnek életmódjuk megváltoztatására, hogy gyógyulhasson. Meg kell jegyezni, hogy ez nagyban függ a konkrét helyzettől, csak néhány általános ajánlás van, amely minden beteg számára megfelelő. Mindenesetre minden műveletet meg kell állapodni a kezelőorvossal.

Lépjen ki a dohányzásról
Ha a tüdődaganatban szenvedő személy nem adja fel a cigarettától való függőségét, növeli a betegség megismétlődésének, a szövődmények kockázatát.

Légzési gyakorlatok
A rehabilitációban, különösen a kezelt betegeknél fontos szerepet játszik a légzés. Segítenek javítani a tüdő szellőzését, és ezáltal hozzájárulnak a vér oxigénnel történő dúsításához. Ezenkívül az ilyen gimnasztika részt vesz a helyreállítási folyamatokban (mind fiziológiai, mind pszichológiai szempontból). Így a betegek megszabadulhatnak a fájdalomtól való félelem okozta stressztől. Mivel a legtöbb beteg sérült a légutakon, különösen fontos az akut tüdőgyulladás megelőzése. Erre a célra nemcsak az inhaláció és a gyógyszerek, hanem a speciális torna is használható. Kezdetben a klinikán kerül sor, és a mentesítés után a betegnek rendszeresen otthon kell végeznie.

élelmiszer
Ezzel a diagnózissal rendelkező betegeknél a megfelelő kiegyensúlyozott étrend különösen fontos, mert diagnózisuk és kezelésük miatt gyakran szenvednek étvágytalanság és fogyás. A harmonikus táplálkozás hozzájárul az életminőség javításához, csökkentve a rehabilitációs időszakot. Bizonyos esetekben tanácsos figyelembe venni a speciális, magas kalóriatartalmú kiegészítőket, további vitaminterápiát. Az egyéni bizonyság hiányában nincsenek szigorú szabályok, mivel a fent említett étvágytalanság miatt sokkal fontosabb, hogy a páciens enni tudja, amit szeret. Természetesen az egészséges táplálkozás közös beállításai itt is jelentőséggel bírnak: például elegendő mennyiségű zöldség és gyümölcs nagyon hasznos naponta 5-szer egy adagonként (ez általában egy maroknyi). Ezzel a témával kapcsolatban meg kell jegyezni, hogy a közelmúltban népszerű irodalomban az internet hullámot hozott a rák étrendjében. A hatásuk azonban nem tudományosan bizonyított, és természetesen nem helyettesítheti az illetékes kezelést.

Sport és mozgás
Miután a páciens a terápia után nyugszik, és a nagy áttételes kockázatot kizárták, a tüdő működése javult, még inkább gondoskodhat az egészségéről - jelentkezzen fizikai terápiára. Mérsékelt aktivitás segítségével jelentősen javíthatja az életminőséget, de először konzultáljon orvosával.